寶寶免疫力下降

【導讀】每個媽媽都希望寶寶少生或不生病,但入秋以來,很多寶寶還是隔三差五就感冒咳嗽等。寶寶生病,多是因免疫力低下,抗病能力差所致,想要寶寶少生病,就要增強免疫力。寶寶免疫力下降有什么征兆?增強寶寶免疫力要把握哪幾個關鍵期?媽媽們趕緊跟媽網百科學學!

免疫力是人體自身的防御能力,分為先天性免疫和獲得性免疫。先天性免疫是一生下來就有的,如胃酸,唾液酶等。獲得性免疫是在出生后從生活過程中獲得。如果寶寶先天免疫力低下或后天免疫力下降,很容易生病。媽媽可以通過哪些方來判斷寶寶免疫力下降?7個信號需留心:

1、換季就生病

天氣忽冷忽熱,一旦寶寶增添衣不及時,就出現鼻塞、流涕、咳嗽、發燒等感冒癥狀,且感冒好長一段時間才治好。

2、白天易疲勞

寶寶白天經常感到疲勞,嗜睡,提不起勁,休息后狀態好轉,但過了幾天,又恢復原樣,有時甚至吃不下飯。

3、忽然愛吃甜食

如果寶寶在某一段時間忽然喜歡上吃甜食,體內過多的甜食會讓白細胞吞噬病菌的能力下降,攝入過多的糖分還會使鈣質流失,從而導致免疫力隨之降低。

4、尿液異常

一般來說,尿液的正常顏色為淡黃,尿液過黃表示體內缺水,尿液呈透明時說明體內水量過量。所以媽媽可以檢查寶寶的尿液,避免因水份不足而引起的免疫力下降。

5、腸胃嬌氣

寶寶日常飲食中容易出現積食,或者有口臭、舌苔黃厚、經常超過兩天不排便、大便不成形等,都是腸胃不好的表現,說明免疫力比較低下。

6、體重下降

寶寶的體重自出生后會持續增加,一直到青春發育期,但如果體重不增反減,媽媽就要提高警惕了,因為寶寶體內激素失調通常引起體重下降,而此時免疫系統也可能出現失常。

7、脾氣不好

如果寶寶經常精神緊張,亂發脾氣,平時也不太聽話,媽媽不能簡單認為寶寶就是“熊孩子”,最好帶寶寶到醫院做個檢查,看是否由免疫系統不正常引起。

日常生活中,如果媽媽發覺寶寶有免疫力下降的情況,要及時找出原因,避免寶寶感染細菌或病毒。以下是寶寶免疫力低下的常見6大原因,看看你家的寶寶免疫力下降是不是也有這些因素呢?

1、吃的過多

吃的過多容易生病,特別是晚上,吃過飯沒多久就睡覺,未消化的食物可產生內熱,導致胃腸功能失調,抵抗力降低。媽媽可通過寶寶睡覺時是否不停翻動身子、是否磨牙等表現來判斷。

2、穿的過多

年幼的寶寶正處在快速生長期,穿得過多容易導致體內生熱,繼而出現感冒。特別是運動時如果穿的太多,毛孔開放,毛細血管擴張,遇冷后易感風寒。

3、睡眠過少

寶寶睡眠不足,體內的“睡眠物質”胞壁酸的分泌會減少,從而使人體的免疫機能下降。因此,寶寶免疫力下降應該馬上想到是否睡眠不足。

4、微量元素缺乏

如果寶寶長時間營養不良,體內缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素,抵抗力會下降,感冒生病的幾率也會增高。

5、濫用抗生素

用抗生素治病雖然好得快,但副作用大。如果寶寶生病經常使用抗生素,免疫系統就得不到鍛煉,一遇細菌感染反而更容易生病。

6、擅自停藥

生病的寶寶病癥稍好就立即停藥,治病療程可能不足,細菌便長期處于隱伏狀態,一旦受涼,疾病容易再次纏身。

7、不良習慣

上完廁所不洗手、睡前愛吃東西、不刷牙漱口、缺乏運動的寶寶,免疫力一般較正常寶寶低下。

為了提高寶寶的免疫力,媽媽可能會嘗試各種方法,但有的方法反而適得其反。以下6種錯誤方法,媽媽們注意別被“坑”了!

1、讓寶寶過于干凈

寶寶愛干凈是一種良好的生活習慣,但要是過于愛干凈,經常洗手,接觸細菌的機會少,抗菌能力變差,時間一長,不僅免疫力不會增強,反會下降。

2、靠藥物增強免疫力

不少媽媽看到自己的寶寶感冒反復發作,要求醫生開些增強免疫力的藥物,其實有的藥物的確能提高寶寶的免疫力,但副作用比較大,而且服藥前一定要先帶寶寶做個免疫功能全套檢測,以此進一步判定頻繁感冒是否跟免疫系統缺陷有關。

3、吃過多保健品

目前,市面上很多保健品聲稱有“增強免疫力”的功能,但這只是商家的夸大宣傳,因為保健品能增強免疫功能并沒有醫學依據,如果吃太多反而會對人體免疫力造成破壞。

4、食物過于精細

有的媽媽愛給寶寶準備精細的食物,很少讓寶寶吃粗糧,生怕寶寶消化不了,胃腸負擔加重,其實,這種做法不對,因為寶寶到了一定年齡,所吃的食物需要多樣化,這樣才能促進腸胃蠕動,保證營養均衡。

5、生活中過度保護

天氣一冷,就緊閉門窗,不讓寶寶外出玩耍,殊不知密閉環境更利于細菌繁殖,不利于寶寶健康。寶寶長時間在封閉環境里活動,很容易感染細菌,所以,媽媽不可過度保護寶寶,應讓寶寶在自然環境下不斷提高免疫力。

6、認為寶寶免疫力越強越好

有的媽媽認為寶寶免疫力越強越好,于是盲目增強寶寶的免疫力,其實免疫力太強,身體可能會出現異常,引發紅斑狼瘡、皮肌炎等自身免疫性疾病。

增強寶寶免疫力,媽媽不妨把握三個關鍵時期。初生、斷奶、入園是寶寶免疫力最脆弱的三個時期,如果這時候媽媽能想辦法增強寶寶的免疫力,那將對寶寶的一生帶來極大的裨益!

第一階段:剛出生

剛出生的寶寶體內的抗體主要來源于媽媽,但寶寶的抗體并不能抵御所有的細菌和病毒,適當增強免疫力是很必要的,媽媽可以采取純母乳喂養、讓寶寶適時接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。

第二階段:斷奶期

喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法,但在斷奶期,母乳被中斷,寶寶不再獲得大量抗體,同時還有身體上的不適應,免疫力會出現下降,這一時期,媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質和熱能的斷奶輔食,強化維生素和礦物質的攝入,并讓寶寶多活動身體,以此增強免疫力。

第三階段:入園階段

寶寶入園后,因作息規律、飲食規律的改變,或者長時間離開媽媽出現情緒低落,加上幼兒園人多空氣流通差等因素,也容易出現免疫力下降。此時媽媽可以先在家調整寶寶的作息時間和飲食習慣,通過繪畫本讓寶寶保持良好情緒,鼓勵寶寶平時多跟別的寶寶一起玩耍等方法來增強TA的免疫力。

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